相談内容例

個人・家族への認知行動療法・カウンセリング

ご相談内容

相談者
  • “うつ”や“不安”などの気分が強くて日常生活の活動が思うようにできない方
  • 仕事などによるストレスに上手に対処できない方
  • 人間関係・家族関係が上手に築けないなどの問題を抱えている方
  • 子育てにお悩みの方
  • 精神科や心療内科にかかっておられてカウンセリングを希望される方
  • 悩みはないけれど,もっと生活を充実させたい,自分を磨きたい(セルフコントロール力を高めたい)方
  • カウンセリング,認知行動療法(CBT)について
ご相談内容 日々のお悩みから精神疾患まで
【特定の精神疾患や発達障害のお悩み】
【日々の生活やお仕事,ご家族,人間関係のお悩み】
  • 職場の悩み:遅刻・欠勤,休職・復職,やる気がでない,人間関係,自信喪失
  • 家庭・家族の悩み:家族関係,親子関係
  • 学校での悩み:不登校,いじめ,チック,緘黙,吃音,友人関係
  • 気持ちの悩み:不安,落ち込み,イライラ,意欲低下,自己嫌悪,対人緊張
  • 将来に対する不安・希望:もっと自分らしく生きたい,生きがいを見つけたい
  • 人とうまく付き合えない,過食・拒食,不眠

※ いずれも一例です。その他のご相談についてもお気軽にお申し付け下さい。